Las recetas saludables son la clave para mantener una buena forma física durante todo el año. Además de practicar algún deporte, como, por ejemplo, el yoga, es importante combinar el ejercicio físico con una buena alimentación.
En Leser Yoga vendemos ropa deportiva ecológica y sostenible hecha con tejidos naturales que ofrecen propiedades únicas e innovadoras para cuidar la piel. De este modo, nuestras prendas artesanales se adaptan como si se tratara de una segunda piel con el fin de lograr una práctica deportiva cómoda y satisfactoria.
Ahimsa es el primero de los yamas (normas éticas de conducta según la filosofía del yoga) que se traduce, del sánscrito, como la “ no-violencia” o “ el respeto a la vida”. Según esta filosofía milenaria, Ahimsa implica no solamente la no-violencia física, sino también verbal, mental, moral y espiritual.
¿Conoces los beneficios de utilizar ropa sostenible para practicar deporte? En Leser te contamos todo lo que necesitas saber sobre este tipo de ropa.
EMPODERANDO A LA MUJER CON SURF Y YOGA. Poder disfrutar de surf, yoga, naturaleza y comida saludable junto a otras mujeres, creando una preciosa comunidad, eso es Malama.
HEMOS CREADO EL MAT QUE SOÑÁBAMOS “ ¿Buscas una alternativa a los mats sintéticos? ¿Un producto natural y de calidad? ¿Tienes dudas sobre el grosor ideal que debe tener tu esterilla? ¿O sobre cuál es la mejor opción al escoger tu esterilla?”
NATURALMENTE A LA VIDA “ Para mí el parto es un momento único e irrepetible en la vida de una mujer, casi algo sagrado.” - Monica Valls.
NAVAKARANA VINYÃSA “ Navakaraṇa me ha enseñado a mirar hacia dentro, preguntarme, a entenderme, a conocerme, a conocer mis límites y ser capaz de dar lo mejor de mí misma hacia el exterior."
ASHTANGA VINYASA “ El yoga es el proceso por el cual lo imposible se torna posible y, tras un periodo de tiempo prolongado, lo posible se torna fácil.” - Krishamacharya.
MUJER SALVAJE "Estamos a punto de entrar en el mes de marzo y, con él, la energía femenina o Shakti aflora en todos los sentidos."